雪道ランニング
本日のラン 10.3km
今月走行距離 281km
本日の調教 3頭(騎乗時間2時間半)
練習内容 60分間雪道ジョグ (5分49秒/km)
たった一日で全く別の風景になってしまった、北海道。
そんな中、今シーズン初の雪道ランニング。
相棒のシューズはこれ↓
アシックス製のスノーターサー。
雪道専用のランニングシューズ。
防水、撥水加工はもちろん、
最大のウリは冬道用シューズにも関わらず、
極限まで軽量化されていて、スピード練習にももってこいらしい。
ただ、ブラックアイスバーンは滑る。
あと、一度溶けて、また凍った雪は
普通のランニングシューズと比べると、雲泥の差だが、
それでも、やはり滑る。
なので、暗くなってからランニングする機会が圧倒的に多い私には
スピード練習なんて怖くてできない。
暗くて路面の状態が見えないからね。
で、今シーズン初の雪道ランニングの感想は
キツいの一言。
キロ6分弱のペースでも、
足にくる。
非力な私には高負荷な練習だ。