数少ない読者の皆様、こんばんは。 この度、ブログの引っ越しを行いました。 ↓↓新しいブログはこちらです↓↓ http://ameblo.jp/mu-n1982/ これからもよろしくお願いいたします。
サブスリーへの道の新着ブログ記事
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本日のラン オフ 今月走行距離 94km 本日の調教 3頭(騎乗時間2時間) 今日はランオフ。 明日は雨予報なので、 あわよくば今日走って、明日休もうと思っていたけど、 仕事終わる頃にはもう雨が降っていたので、 ランオフ(笑) 今日、乗ってた馬が 厩舎内ですげー立ち上がりかたをした。 イメージ... 続きをみる
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本日のラン 6.8km 今月走行距離 94km 練習内容 ウッドチップ坂道ジョグ4往復(6分54秒/km) 愛用してるGPSウォッチのオートラップ機能をオフにするのを忘れて、 何とも見にくい表になってしまった。 今日は雨が降っていて、 気温も0℃近くだったので、 無理をせず、屋根つき調教施設をゆ... 続きをみる
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本日のラン 11.1km 今月走行距離 334km 本日の調教 3頭(騎乗時間1時間30分) 練習内容 60分間ジョグ(5分23秒/km) 今日は昼休みラン。 馬の調教で疲れはてて、とても頑張れる気になれなかったので、 ゆっくり走った。 とはいえ、キロ6分でゆっくり走ろうと考えていたが、 実... 続きをみる
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本日のラン 10km 今月走行距離 211km 本日の調教 3頭(騎乗時間2時間) 練習内容 ジョグ10km 5分49秒/km 今日は昼休みラン。 昨日、それなりの負荷をかけたつもりなので、今日は軽め。 だけど、キロ6分を切るぐらいのペースでも意外にしんどい。 満腹感ある中走ったからだ。 ハヤ... 続きをみる
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本日のラン 40km 今月走行距離 121km 練習内容 40kmロング走 (平均4分40秒/km) 今日は仕事休み。 なので、 ロング走をやってきた。 4時起床も、 またもや『走りたくない病』発動で、走り出したのは 結局6時。 そして、走り出したときは小雨だったのに、 どんどん強くなっていき、... 続きをみる
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本日のラン 11.5km 今月走行距離 63km 本日の調教 2頭(騎乗時間2時間) 練習内容 ジョグ 11.5km 今朝、職場でバーベキューをやると聞かされた。 急な話だ。 となると、 走るなら昼休みしかない。 しかし、そんな日に限って、昼休みが少し短い。 迷ったあげく、 昼飯を食わずに 昼... 続きをみる
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本日のラン オフ 今月走行距離 0km 本日の調教 3頭(騎乗時間3時間弱) 今日は仕事終わるのが遅く、 天気予報も夜から大雨になっていたので、 走らず (サボり) だけど、 まだ雨降ってない。 走れたな。 まぁ、まだ爪が剥がれた指も痛いし、 焦らずいこう。
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本日のラン オフ 今月走行距離 207km 昨日やっちまった足の指の痛みがおさまらず、今日もランオフ。 爪が剥がれて、むき出しになったところが擦れる度に痛い。 一番の問題はお風呂。 メッチャしみる。 明日は走れるかな? いや、あまり期待するのはやめておこう。
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本日のラン オフ 今月走行距離 155km 本日の調教 2頭 (騎乗時間1時間ぐらい) 今日はランオフ。 明日からまた頑張ります。
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本日のラン 30km (4分52秒/h) 今月走行距離 114km 本日の調教 休み 実はわたくし、福岡出身。 今は北海道在住ながら、野球は福岡ソフトバンクホークスの大ファン。 今年は強すぎて、安心して応援できた。 このままの勢いで日本一まで突き進んでほしい。 今日は仕事お休み。 昨日の練習... 続きをみる
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昨日は更新せず…。2日目にして早くもサボってしまった。 昨日のラン ジョグ10km(5分14秒/h) 9月走行距離 52km 馬の調教 4頭(騎乗時間2時間半ぐらい) 今日のラン ビルドアップ10km(4分17秒/h) ダウンジョグ2km(5分20秒/h) 9月走行... 続きをみる
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