本日のラン　　10km

今月走行距離　211km

本日の調教　　3頭(騎乗時間2時間)

練習内容　ジョグ10km 5分49秒／km

今日は昼休みラン。

昨日、それなりの負荷をかけたつもりなので、今日は軽め。

だけど、キロ6分を切るぐらいのペースでも意外にしんどい。

満腹感ある中走ったからだ。

ハヤシライス大盛りを食べた直後のランはしんどい。

昼休みランをするなら、食堂の営業時間の関係で、

先に走っちゃうと昼ごはんが食べれなくなってしまう。

軽めのメニューの日なんかは食べた直後でも大丈夫とついつい油断して、

たくさん食べてしまう。

そういえば話は変わるが、

昨日、職場の仲間が落馬した際に

首の骨を折る重傷。

落馬による怪我は珍しくはないが、箇所が首だけに

今回は知らされた時に正直ビビった。

でも不幸中の幸いと言っては言葉は悪いのかもしれないが、

神経とかは傷ついておらず、おそらくキレイに治ってくれるはずだ。

心より一日も早い回復を祈る。

私の場合も度々、ヒヤッとする場面はあるものの、大きな怪我は

足の骨折が１回。それももう7年ぐらい前の話だ。

こういう事故がある度に

自分がやっている仕事は危険なんだなと再認識させられる。

こうして、健康でいれることは当たり前なことではなく、

ありがたくて、感謝しないといけないことなんだなと思う。

この気持ちはついつい忘れがちになってしまうが、

大切にしないといけないと思う。