本日のラン　　6km

今月走行距離　69km

本日の調教　　2頭(騎乗時間1時間半)

今日は5kmTTをやる予定だった。

仕事が忙しく、あまり時間がとれないときはもってこいの練習。

短時間で終わるし、

心肺に負荷もかけれる。

が、しかし、

仕事の疲れか、もしくは一昨日のLSD＋1kmTTが効いてるのか、

アップのジョグの段階で、体が重い。

アップを終えて、いざ走り出すも

1km目、3分51秒で、もはや余力なし。

結局、2km走ってリタイア。

ジョグに切り替え、

アップジョグ1km

スピード練習2km

ダウンジョグ3km

という練習内容になっちゃいました。

もともとパフォーマンス低いですが、

ちょっと疲れが溜まってきたのかな？って感じ。

昨年はそれでもおかまいなしに走って、どんどんパフォーマンスが低下していったので、

今年は少し考えて練習していこう。