本日のラン　　40km (4分53秒／km)

今月走行距離　207km

今日は仕事休み。

今日はロング走をやると決めていた。

4時半に目覚ましをセット。

起床、3時半。

早く目覚めたので、今日は40km走をやろうと決意。

しかし･･･

急に『究極に走りたくない病』が発動。

20km走ぐらいまでなら、すんなり走れるんだけど、

それを超えると、走り始めるまでが、すごい億劫。

結局、走り始めたのが5時半。

ペースは余裕を持ってキロ5分に設定。

しんどかった。

肉体的なスタミナじゃなくて、精神的なスタミナ不足？

ちなみに1年前の自分はどんな練習をしてたんだろう？と去年のトレーニング記録を昨夜見ていた。

30km走をキロ4分05秒ペース( ; ゜Д゜)

今じゃ絶対無理だ。

去年の自分、速すぎる。

このときの状態でフルマラソン出てたらどうだったんだろう？

もう一度言います。

去年の自分、速すぎる。

セット練習にハマってたのだが、内容がエグい。

42.3kmを3時間半(サブ3.5)で走った次の日にレースペース走を20km(キロ4分07秒)

とか、

30km走をキロ4分20秒で走った次の日に10kmタイムトライアルを38分09秒で走れてた。

去年の自分は越えたいが、今の自分にはあまりにもハードルが高すぎる。