サブスリーへの道

陸上未経験からサブスリーを目指すメンタル弱い男の練習日誌。果たして目標は達成できるのか??

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  • 風と風邪

    昨日のラン  オフ 昨日の調教  3頭(騎乗時間1時間半) 本日のラン  11.5km 今月走行距離 105km 本日の調教  3頭(騎乗時間2時間半) 練習内容 昼  30分間走  6.5km(4分36秒/km) 夜  30分間走   5km(5分54秒/km) 息子から風邪もらった。 一昨日あ... 続きをみる

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