サブスリーへの道

陸上未経験からサブスリーを目指すメンタル弱い男の練習日誌。果たして目標は達成できるのか??

早く起きるぜ

本日のラン  10.5km

今月走行距離 211km

本日の調教  3頭(騎乗時間2時間半)


練習内容 ジョグ10.5km (6分19秒/km)


昨日、二部練。


体調次第では明日ロング走を予定しているので、今日は軽め。


ゆっくり走って終わり。


風邪まだ完全に抜けきってないけど、明日はロング走やるつもりで、4時半に起きるぜ。

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