サブスリーへの道

健康診断

本日のラン　　10km 今月走行距離　291km 本日の調教　　2頭(騎乗時間2時間) 練習内容　雪道ジョグ　5分50秒／km 今日も雪道ジョグ。 とはいえ、今日は半分ぐらいは雪が溶けて、 アスファルトむき出しの道を走った。 さすがに走りやすい。 にもかかわらず、ペースがあがらず、 結局、ゆっくり... 続きをみる

休む勇気がない

本日のラン　　22.3km 今月走行距離　260km 練習内容　20km走 92分16秒(キロ4分36秒)＋ジョグ2km 今日は昼休みラン。 最近はご飯を食べてからだと、体が重くてきついので、 食べる前に走った。 それでも体重たい。動かない。 前半の10kmはキロ4分50秒のペースでいっぱいいっぱ... 続きをみる

すごいすごいぞ

本日のラン　　12.3km 今月走行距離　171km 本日の調教　　休み 練習内容　60分間走　12.37km (4分51秒／km) 今日は昼休みラン。 朝からずっと雨で、 昼休みに雨やんだので、 その隙に走った。 ･･･しかし、 途中から、雨がまた降り始めた。 しかも、次第に強まったいく。 久々... 続きをみる

なぜ？

本日のラン　　12.4km 今月走行距離　 118km 本日の調教　　2頭(騎乗時間1時間半) 練習内容　60分間ジョグ　4分49秒／km 今日はブログ用に写メを撮ってきたのに、 写真がアップロードできない。 なぜ？ NAZE？ Why？ とりあえず、風邪ひいてるので、 ランは優しく(笑) ラスト... 続きをみる