本日のラン　　10.3km

今月走行距離　281km

本日の調教　　3頭(騎乗時間２時間半)

練習内容　60分間雪道ジョグ　(5分49秒／km)

たった一日で全く別の風景になってしまった、北海道。

そんな中、今シーズン初の雪道ランニング。

相棒のシューズはこれ↓

アシックス製のスノーターサー。

雪道専用のランニングシューズ。

防水、撥水加工はもちろん、

最大のウリは冬道用シューズにも関わらず、

極限まで軽量化されていて、スピード練習にももってこいらしい。

ただ、ブラックアイスバーンは滑る。

あと、一度溶けて、また凍った雪は

普通のランニングシューズと比べると、雲泥の差だが、

それでも、やはり滑る。

なので、暗くなってからランニングする機会が圧倒的に多い私には

スピード練習なんて怖くてできない。

暗くて路面の状態が見えないからね。

で、今シーズン初の雪道ランニングの感想は

キツいの一言。

キロ6分弱のペースでも、

足にくる。

非力な私には高負荷な練習だ。