本日のラン　　ジョグ10km　(5分50秒／h)
今月走行距離　74km
馬の調教　　　3頭　(騎乗時間３時間ぐらい)

今日は朝から体がダルダルでした。

昨日、負荷をかけすぎた？？

それとも風邪ぶり返した？？

仕事で馬に３頭乗ったあとはさらにダルダル。

お腹はすくし、体に力が入らない状態。

プチハンガーノック現象？？

それでも何とか午前の仕事を終えて、昼休憩。

今日はしっかり休憩があって、昼食を済ませても午後の仕事時間まで、1時間空いてたので、昼休みに走ってきました。

体は疲れてましたが、今日はゆっくりジョグの日だし大丈夫。

食べた直後でも大丈夫。

･･･って思ってましたが、大丈夫じゃなかった。

牛丼大盛りを食べた直後のランはなかなかきつかった。

まぁ、今日はキロ6分ペースで走るつもりだったので、速くなりすぎずに良かったと思いたいです。

明日はいよいよ東京マラソンの抽選発表日。

倍率10倍なのに出れる気しかしねぇ(笑)

果たして抽選結果は･･･

続く