ゆるジョグ
本日のラン 6km
今月走行距離 55km
本日の調教 4頭(騎乗時間3時間半)※落馬1回
練習内容 40分間走 (6分21秒/km)
昼休みに40分間だけ時間がとれたので、
軽く走った。
フルの翌日なので、
ゆっくり走った。
筋肉痛があるので、
それがおさまるまでは
ゆるジョグでいこう。
年のせいか
朝起きたときより、
夕方のほうが、
筋肉痛がひどい。
筋肉痛がくるのが、遅くなってきてる?
そしたら、明日はまさか・・・
もっと痛くなってるのでは?
本日のラン 6km
今月走行距離 55km
本日の調教 4頭(騎乗時間3時間半)※落馬1回
練習内容 40分間走 (6分21秒/km)
昼休みに40分間だけ時間がとれたので、
軽く走った。
フルの翌日なので、
ゆっくり走った。
筋肉痛があるので、
それがおさまるまでは
ゆるジョグでいこう。
年のせいか
朝起きたときより、
夕方のほうが、
筋肉痛がひどい。
筋肉痛がくるのが、遅くなってきてる?
そしたら、明日はまさか・・・
もっと痛くなってるのでは?